麵粉發酵的小技巧有哪些|麵粉發酵要多久合適

面制食品是我們日常生活中常見的食品之一，其在中國菜裡佔的地位較高，特別是在北方。例如，包子、饅頭、麵包、麵條等都是利用麵粉來做的，特別是在北方，面制食品是必不可少的食品之一。今天小編就來為大家說一說麵粉發酵要多久，看看你平時做的都是對的嗎？

一、麵粉發酵要多久合適

很多家庭都喜歡在家中自己做饅頭或者是其它麵食吃，自己做的總比外面的要乾淨且不會新增一些對身體有害的物質，更加放心。做麵食的時候最重要的一點就是要用麵粉發酵，只有這樣，做出來的食物口感才會更好。

一般來說，發酵和麵粉的溫度、軟硬以及酵母的用量都是有很大關係的，如果是夏天，發酵的時間不會太長，只需要30~40分鐘左右就可以了，但是冬天的話，花費的時間就要長很多，至少在一個半小時左右。

另外，麵粉以及酵母的含量同樣也非常重要，要是麵粉多，酵母比較少，那麼發酵的時間就會延長，只有麵粉和酵母的比例合適，發酵的時間才會縮短。

二、麵粉發酵小技巧

1.發麵用的發酵劑有三種：小蘇打、麵肥(老面)和乾酵母粉。它們的工作原理都差不多：在合適的條件下，發酵劑在麵糰中產生二氧化碳氣體，再通過受熱膨脹使得麵糰變得鬆軟可口。

2.小蘇打釋放的氣體並不豐富，所以用它發麵的成品鬆軟度不是非常好。而且它是弱鹼性物質，會破壞麵粉中的維生素，降低麵食的營養價值，不建議選用。

3.麵肥有些地方又叫老面，是上次發酵之後留取的一塊麵團，適當儲存之後用它來做菌種啟動發酵。麵肥必須要搭配鹼來使用，是因為它會使麵糰產生酸味。但鹼會破壞麵粉的營養，而且用量非常不好掌握，成品容易造成浪費，所以也不建議使用。

4.活性乾酵母(酵母粉)是一種天然的酵母菌提取物，它不僅營養成分豐富，更可貴的是，它含有豐富的維生素和礦物質。它還不僅自己含有豐富的維生素，它對面粉中的維生素還有保護作用。還不僅僅如此，酵母菌在繁殖過程中還能增加麵糰中的B族維生素。所以，用它發酵製作出的麵食成品要比未經發酵的麵食如餅、麵條等營養價值高出好幾倍。

通過上述小編介紹的麵粉發酵要多久，大家對時間應該有了一個較為清晰的認識了吧，麵粉的發酵其實是一個技術活，不是誰都可以成功的，小編成功的次數就很少。對於一些喜歡面制食品的人，但是又不會發酵麵粉的人來說，掌握時間可以說是第一步。