產婦能吃茴香苗嗎

我們都知道茴香苗的味道很香，所以人們用它可以做成很多的菜餚，它的微量元素含量是非常多的，但是很多人會問產婦能吃茴香苗嗎呢，這個問題困擾著很多的人。那麼接下來我來帶大家瞭解一下產婦能吃茴香苗嗎這個問題吧。

一、產婦能吃茴香苗嗎

產婦能吃茴香菜，但要少吃小茴香，小茴香是辛辣熱性作料。容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便祕或糞便梗阻。

中醫學上入藥，茴香菜性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。用於寒疝腹痛，睪丸偏墜，婦女痛經，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等症。

茴香苗還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等，所含的茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食慾，幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。腸絞痛、痛經患者用於食療，食用方法為：取小茴香少許，炒後煎湯去渣，然後加大米，煮成米粥食用。

二、產婦不能吃的東西

正處在哺乳期的媽媽，此時為了寶寶的健康及自身健康著想，切忌貪食。哺乳期不能吃的東西所包含品種較多，但在平常生活中不要嫌麻煩，飲食方面要多做一些考慮。

1、辛辣食品和咖啡因

應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因為這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。

2、只含熱量的食品

儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱，吃了對媽媽恢復健康不利。

3、刺激性食物

媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但可進食少量調味品，如胡椒、酸醋等。

4、巧克力

因為巧克力裡所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。

5、醃製的魚、肉一類食物

一般成人每天食鹽量為4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。媽媽吃得過多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。

6、吃過量味精

食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

7、藥品和酒精

藥品和酒精進入血液後

以上就是對產婦能吃茴香苗嗎的一些介紹。這種食材雖然是深受人們的喜愛的，但是呢為了寶寶媽媽的健康，儘量不要吃茴香，因為茴香可能有一些不好的作用。寶寶媽媽還有很多東西是不可以食用的哦。平常吃東西的是還是要注意一下的哦。

延伸閱讀:

產婦能吃菜花嗎

產婦能吃螃蟹嗎

產婦能吃什麼水果

產婦能吃豬腰子嗎