1、食材:苦瓜。
2、海蜇(已漂洗乾淨)。
3、蒜末、剁椒。
4、白醋、芝麻油。
5、將苦瓜清洗一下。
6、放在案板上切開、去瓤、切成片。
7、隨後,將切成片的苦瓜下入沸水中焯開撈出。
8、用涼開水過涼。
9、接著,將過涼的苦瓜控幹水分。
10、然後,合入海蜇,擱入蒜末和剁椒。
11、最後,加點鹽、雞精、白醋和芝麻油。
12、調味拌勻,即成。