1、苦瓜洗淨,去頭去尾,從中間切開。
2、用擀麵杖把苦瓜的瓤去掉。一定要慢慢來。
3、鍋里加水,放入苦瓜,加一勺鹽,水開後煮兩分鐘。
4、過涼水。
5、撈出瀝乾水,把香蕉塞進去。
6、切成薄片。
7、擺入盤子,淋一勺蜂蜜即可。
8、成品。