“夏季多吃點苦瓜對身體有好處,可是好多人不喜歡苦味,試試這種簡單的做法,冰涼的甜味能夠掩蓋濃濃的苦澀呢!”
1、苦瓜一根用牙刷刷洗表面。
2、去瓤,儘量把白色部分刮乾淨。
3、斜刀切片。
4、小碗內加入蜂蜜,白糖,水,比例是1:1:5,調勻。
5、苦瓜,蜂蜜水放入玻璃盒內。
6、放入冰箱裡面冷藏一小時以上。
7、成品圖。
8、翠綠欲滴,清涼可口。
9、成品圖。