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發表於:2023-12-28
食材明細主料老豆腐(100克)輔料食用油(2勺)老抽(1勺)調料蔥花(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)高階(難度)油煎碎皮豆腐的做法步驟1、老豆腐切小塊。2、起鍋燒油。3、小火慢煎。4、煎至表面金黃。5...
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發表於:2024-02-27
“天氣炎熱,大家的食慾都不好,所以在飲食上既要做到可口又要做到易消化。豆腐,主要食材就是大豆,大豆富含卵磷脂。卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,有一定的降...
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發表於:2024-01-02
“清淡爽口,多食豆製品對身體也有益”食材明細主料薄幹豆腐皮(2張)輔料紅辣椒絲(適量)香菜(2顆)洋蔥(適量)大蒜瓣(5個)蠔油(適量)白糖(少許)味達美醬油(少許)醋(適量)辣椒油(適量)鹽(一勺)五香粉(一點點)酸甜(口...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料豆腐皮(適量)輔料辣椒(適量)蔥(適量)胡蘿蔔(適量)原味(口味)熗(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)油熗豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮半張2、切絲,鍋中放水燒開淖30秒撈出用涼水沖洗一下3、放盤中備...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料豬肉碎(適量)豆腐(適量)輔料鹽(適量)香菜(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉碎豆腐湯的做法步驟1、鍋中煮開水,豬肉碎捏成圓狀放入。2、肉碎煮約5分鐘。3、豆腐切大塊放入。...
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發表於:2024-02-29
“這道菜依舊選用了很普遍的材料,而做出的會給人與眾不同的感覺,而且寓意紅紅火火,大家吃的也開心,其實“釀”是一個專業術語,而也有這麼一道名菜,不過自己在選料方面做了改良,最重要的是荸薺...
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發表於:2024-02-28
“海米燒豆腐,用的是少量豬油,配上濃郁的胡椒粉,鮮香無比。”食材明細主料豆腐(200克)泡發海米(40克)輔料絲瓜(適量)蔥姜(適量)水澱粉(適量)配料胡椒粉(適量)鹽(適量)芝麻油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)...
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發表於:2024-01-11
“嚴寒乾燥的冬日,正是人的面板容易缺水的季節,這是皺紋會悄悄地爬上你的眼角,然後向整個面部延伸,要延緩或減少皺紋的出項,就必須攝入一些能提高結合力的膠原蛋白和彈性蛋白。其實,豬皮就是...
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發表於:2023-12-31
“蔥油豆腐皮是用豆腐皮製作的一道美味可口的家常菜,蔥油本身就具有一種特殊的香味,單獨用作調味料來食用,就會讓食物的味道變得更為獨特。豆腐皮是中國傳統豆製品,它性平味甘,有清熱潤肺、...
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發表於:2024-02-28
“豆腐是豆製品的精華,所以人們應該多吃豆腐少吃肉。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。”食材明細主...
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發表於:2024-01-09
“豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的烹飪方法有很多,煎、炸、煮、燉都可以,今天果子給你介紹一...
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發表於:2024-02-10
“超級好吃!我家那位吃不停口,還吃多了一碗飯呢!\(^o^)/~”食材明細主料豬肉(100g)冬菇(四朵)鹽(適量)油(適量)糖(適量)蠔油(一小勺)生粉(一勺)輔料蝦皮(20g)油豆腐(十幾個)生抽(一小勺)胡椒粉(微量)蔥(適量)鹹鮮...
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發表於:2024-02-23
“炎熱夏季,最愛吃的當然應該是涼拌菜,今天就來到紅油豆腐皮,豆腐皮是大豆磨漿燒煮後,凝結乾製而成的豆製品。豆腐皮是從鍋中挑皮、捋直,將皮從中間粘起,成雙層半圓形,經過烘乾而製成的;皮薄透...
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發表於:2024-01-11
“吃了就會愛上這道菜”食材明細主料豆腐(半斤)輔料姜(1塊)蒜(1顆)醬油(20ml)辣椒(2個)蔥(1顆)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香煎脆皮豆腐的做法步驟1、豆腐放在不粘鍋裡煎2、兩面煎脆3、準備...
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發表於:2024-03-01
“內脂豆腐非常嫩滑爽口,可倒出來非常容易碎,那怎麼才能取出一個完整有型的豆腐呢?我們只需要一把剪刀,在盒裝豆腐底部的四個角各剪開一個小口就可以了,不要剪太大,以免剪到豆腐,再將盒裝豆腐...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料豆腐(350克)肉碎(70克)輔料豆瓣醬(30克)食用油(10克)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(少許)花椒粉(適量)生抽(少許)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉碎豆腐的做法步驟1、材料圖,肉碎是昨天包餃子...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料油豆腐(500g)五花肉(適量)輔料香蔥(適量)調料生抽(適量)花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)玉米澱粉(適量)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)煎釀油豆腐的做法步驟1、五花肉肉洗淨去皮切塊...
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發表於:2018-08-31
1、選擇比較老的豆腐,這種老豆腐質地相對較硬,在煎的時候不容易碎;2、煎的時候要將鍋洗乾淨,防止豆腐粘鍋後碎掉;3、掌握好火候和手法,煎的時候火勢不能過大,最好是用中火,這樣豆腐煎的入味也...
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發表於:2024-01-05
“豆腐皮是豆製品,豆製品有補鈣的功效,特別是女性常吃豆製品可以補充體內雌激素水平,讓面板現細膩有彈性,常吃常年輕。現在就和大家分享這道夏季好吃又補鈣的涼拌菜。”食材明細主料豆腐皮...
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發表於:2020-01-29
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豆腐乾:100g冬筍:100g綠豆芽:100g香菇(鮮):50g花生油:60g香油:15g醬油:15g鹽:3g料酒:5g味精:1g澱粉(豌豆):5g姜:2g輔料具體步驟1.將...
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發表於:2024-03-01
“豆腐8塊蒜米鹽醬油小紅尖椒兩個”食材明細主料豆腐(8塊)輔料蒜米(適量)小紅尖椒(兩個)配料鹽(適量)醬油(適量)醬香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油煎豆腐的做法步驟1、豆腐買回輕輕放入盆內備...
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發表於:2018-05-23
豆腐應該可以說是所有素菜中蛋白質含量最高的了,不管是煎豆腐還是燉豆腐,都深受廣大人群喜歡。可是你知道煎豆腐怎麼不碎嗎?下面就由我來告訴你煎豆腐不碎的小妙招吧!一、煎豆腐怎麼不碎想...
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發表於:2023-12-28
食材明細主材料魚豆腐(適量。)調料鹽(適量。)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油煎魚豆腐的做法步驟1、魚豆腐對半切開。2、鍋中刷油。3、放入切開的魚豆腐。4、每隔一段時間翻一次面。5...
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發表於:2024-03-01
“這豆腐碎是那天做豆腐心形的痕跡剩餘的。有人問我剩餘的豆腐碎去了哪,丟掉嗎?很浪費哦!其實沒有呢!一樣可以拿來做美味豆腐哦!一個豆腐兩樣吃法。不浪費..一點也不浪費!呵呵...”食材明細...
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發表於:2023-12-28
“豆腐卷做好後,有兩種吃法,一種是上鍋蒸,另一種是下鍋煎。蒸著吃清淡爽滑、口感軟糯,適合有三高的中老年朋友。煎著吃外皮酥脆,餡料濃香,又別有一番滋味!每一次做豆腐卷,我都喜歡蒸一鍋,煎一鍋...