芝麻拌土豆怎麼做|芝麻拌土豆的做法

“芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經　　有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、強身體，抗衰老之功效。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

芝麻拌土豆的做法步驟

• 1、準備的土豆和蘆筍。

• 2、土豆去皮洗淨切條，蘆筍去老根去皮切段，熟芝麻待用。

• 3、鍋中水開焯熟蘆筍撈出過涼水後瀝乾。

• 4、再焯熟土豆過涼水後瀝乾。

• 5、小碗中加入雞汁、生抽、蜂蜜和冷水調成汁。

• 6、土豆和蘆筍裝入碗中，淋入碗汁。

• 7、灑入芝麻即可。

• 8、上桌即可。