關於銀魚菜繭粥的做法的知識

“菜繭季到了，嫩嫩的清爽的菜繭是我的最愛，簡直一日三餐都離不開它。家婆種了好多，媽媽也種了些，隔壁的鄰居也隔三差五的會送些來，樂壞了俺呀～～加上鮮美的銀魚乾，熬一鍋粥給那父子倆，美味又營養...

“朋友從韓國給寄來的銀魚乾，可以當小零食也可以做菜用！銀魚，即海蜒，白色稍透明，長不過3釐米左右，通體無鱗，一向作為整體性食物應用(即內臟、頭、翅等均不去掉，整體食用)，而整體性食物目前作為...

食材明細主料銀鱈魚（30g）小米（40g）輔料娃娃菜（10g）西蘭花（20g）香菇（10g）調料檸檬（2~3片）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀鱈魚雜蔬小米粥的做法步驟1、準備食材。2、檸檬片醃製銀鱈魚15min，去腥...

“老話說七個繭蛹頂得上一個雞蛋營養的。繭蛹對於我們北方人是多數人都喜歡的一個美食。因為繭蛹也是補充蛋白質的一個好食品，對於體弱病人、老人、婦女產後補充算得上是一個高階的營養...

“銀鱈魚所富含魚油，而魚油的主要成分是不飽和脂肪酸，同時不飽和脂肪酸分別是由DHA和EPA組成，其中DHA可以健腦明目、增強記憶力、促進腦部發育、預防憂鬱症、緩解壓力，而EPA則可以降低血脂...

“這個菜簡單營養又及高～一個叫銀魚～一個叫髮菜～但是還有很多人不知道這個菜～我們這邊菜市場的調料店裡都有賣的！現在廣兒告知～希望大家都踴躍嘗試～我心裡就美美的了～（銀魚的營養價值極高，是滋補...

食材明細主料繭蛹（500克）輔料蔥（5棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒繭蛹的做法步驟1、繭蛹洗淨，煮鍋水燒熱，放入繭蛹，開鍋後五分鐘撈出放涼～2、炒鍋燒熱放油，放入蔥段翻炒～3、蔥爆出味道，...

食材明細主料筧菜（200克）銀魚（100克）輔料鹽（適量）黃酒（適量）蒜末（適量）薑末（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀魚筧菜湯的做法步驟1、材料準備2、莧菜洗淨，切成3釐米長的段，備用3、鍋...

食材明細主料銀魚乾（60g）香菇（2顆）胡蘿蔔（50g）大米（150g）輔料香蔥（適量）蒜（2瓣）油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀魚粥的做法步驟1、銀魚乾、香菇。2、胡蘿...

“早餐營養要豐富，銀魚適合全家人，老少咸宜，皮蛋瘦肉粥比較傳統，加入銀魚一是均衡營養，一是改換口味，操作也簡單”食材明細主料珍珠米（適量）皮蛋（兩個）瘦肉（50g）銀魚（25g）輔料蔥（適量）姜（適量）葡萄籽油（兩...

“院子大開墾了一個小位置種了好幾種蔬菜自己種的有機蔬菜比較安心，現在的菜越漂亮越怕農藥殘留能自食還能送人也是很不錯的，今天介紹一個家常的小做法。除了味道不錯，營養指數也是很高適...

“韭菜，是原產我國的古老蔬菜。早在漢朝，我國就開始利用溫室種植韭菜，北宋時期開始生產韭黃。韭菜是多年生草本植物，栽種一次可連續多次採收。品種有闊板和窄葉韭菜。銀魚包括大銀魚、太湖...

“銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有魚刺，適宜小孩子食用，利於人體增進免疫功能和長壽。銀魚+雞蛋，最佳組合，增加蛋白質的吸收。”食材明細主料大米（150g）銀魚乾（一小撮）青菜葉（6...

“​繭蛹冬季常見，營養價值很高，據說三個繭蛹相當於一個雞蛋的營養。”食材明細主料繭蛹（適量）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）蔥薑蒜（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小抄繭蛹的做...

“用海蔘來熬個粥吧。海蔘自身並沒有什麼味道，加一點銀魚乾，讓粥帶上那麼一點點的海味。懶人電飯煲版，直接用了預設時間。後來想起其實小米並不需要煮到一個半小時那麼久，應該設定一下熬煮...

“喜歡吃，試著做，味道超棒。”食材明細主料繭蛹（半斤）輔料蔥（1段）蒜（2瓣）幹辣椒（10根）花椒（1把）青花椒（1把）調料鹽（1勺）糖（1勺）耗油（1勺）香辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）乾煸繭蛹的做法步驟1、大黃繭蛹半...

“自己種的有機蔬菜院子大開墾了一個小位置種了好幾種蔬菜能自食還能送人也是很不錯的，家常的小做法。味道也是很不錯的”食材明細主料芥菜（250g）銀魚乾（1把）乾紅辣椒（3個）蒜頭（3個）姜（2片）輔料味...

食材明細主料莧菜（30g）銀魚（15g）胡蘿蔔（5g）糙米飯（1/2碗）輔料水（100ml）鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莧菜銀魚糙米粥的做法步驟1、莧菜洗淨，切小段，放入沸水中燙熟；胡蘿蔔洗淨去皮，用湯...

煎炸蒸煮，天下菜譜無奇不有。不過今天呢小編要在這裡推薦一道家常美食，這種美食做法簡便，而且清爽可口，絕對是小夥伴們餐時不可或缺的一道菜品！沒錯，它就是今天的主角：蠶繭。大家是不是口水直...

食材明細主料繭蛹（適量）輔料蔥花（適量）配料鹽（適量）蔥香（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香繭蛹的做法步驟1、買回來的繭蛹用水沖洗一下2、蔥切成小碎段3、鍋裡燒適量的水，燒水時就可以把繭蛹...

“銀魚，榮成人習慣叫麵條魚，無鱗無刺，無骨無腸；肉質細嫩，味道鮮美；而且是極富鈣質的魚類，營養學家將其列為長壽食品。第一次用新鮮銀魚做菜，簡單的用了鹽和胡椒粉調味，味道異常鮮美，一向不太愛喝...

咱們大天朝作為吃貨之國，那對吃的研究啊，可是精通的不得了啊，不管是地上跑的海里遊的天上飛的，還是土裡鐘的，只有沒發現的，就沒有沒被吃進肚子裡的，各種菜譜各種口味任君挑選，不過像有一些吃貨...

“高蛋白，可是有的人不吃🤔”食材明細主料黃繭蛹（1斤）大蔥（1根）輔料鹽（少許）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）蔥燒繭蛹的做法步驟1、繭蛹洗乾淨以後，冷水下鍋煮。2、將繭蛹煮熟。3、煮十五分...

“冷冷的冬日裡，喜歡來一碗鮮美十足的海鮮粥養養胃！如果在配上一點鹹菜：蘿蔔乾或者是醬菜，那真是足矣！”食材明細主料花甲肉（50g）銀魚乾（10g）魷魚頭（20g）大米（一杯半）輔料姜（少許）米酒（兩勺28℃）生抽（一...

食材明細主料大米（適量）糯米（適量）牛肉（適量）銀魚（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）薑絲（適量）醬油（適量）料酒（適量）水（適量銀魚提前浸泡軟，洗淨備用）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀魚牛...