關於芝麻拌土豆的知識

“芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、強身體，抗衰老之功效。”食材明細主料土豆（1個）輔料蘆筍（適量）配料熟芝麻（少許）生抽（少許）雞汁（適量）蜂蜜（少許）鹹...

“土豆芝麻丸，一道非常好吃的早點，老少皆宜，全家人都愛吃。做法也不難，土豆泥比麵糰和糯米糰好成團，二分鐘就能揉成光滑的土豆團，做起丸子來一點也不費勁。”食材明細主料土豆（1個）芝麻丸（10個）...

食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料芝麻醬（適量）蒜末（適量）香醋（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆掐去兩頭和筋。2、清水裡洗淨。3、改刀切成牛眼片...

“簡單快手菜。”食材明細主料土豆（1個）輔料蔥花（1勺）醬油（1勺）鹽（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芝麻土豆泥的做法步驟1、土豆切成條放入鹽水中浸泡。2、鍋中煮20分鐘，把土豆煮軟。3、倒...

“寶貝不愛吃豆腐，唯獨喜歡這種簡單的蔥拌豆腐。”食材明細主料老豆腐（200克）輔料小蔥（2棵）熟黑芝麻（10克）鹽（2克）香油（10克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小蔥芝麻拌豆腐的做法步驟1、老豆腐...

食材明細主料芝麻葉（適量）豆乾（適量）輔料蒜（適量）調料小麻油（適量）鹽（適量）涼拌醬油（適量）陳醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豆乾芝麻葉的做法步驟1、芝麻葉嫩苗、豆乾、蒜。2、鍋中放...

“夏季來了，涼拌菜受到大家喜愛。”食材明細主料豇豆（500克）芝麻醬（3勺）輔料蒜（3瓣）調料醬油（2勺）醋（2勺）鹽（3克）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌豇豆的做法步驟1、蒜切碎放入碗中。2、放...

食材明細主料土豆（2個）黑芝麻（適量）輔料玉米澱粉（2勺）蔥絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）鹽（10g）十三香（5g）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆芝麻餅的做法步驟1、兩個土豆洗淨去皮。2、用擦板擦成泥。3、...

“很久之前就想到美食天下注冊，有自己的一個空間，今天在公司忙得團團轉，回家就想轉換一下忙碌的心情，做自己喜歡的事情。家裡還有紫薯和土豆，就想到用紫薯和土豆來做一道點心，起來一個名字“...

“乾煸芝麻土豆，在酒店裡吃過的一道菜。回家就山寨了一把，就是那個芝麻不能每一根都裹的滿滿的，蛋液只要薄薄的一成就好，我的給多了又加了少許的生粉，下次做可能會更好。”食材明細主料土豆...

食材明細主料土豆（適量）麵粉（適量）輔料奶粉（適量）配料白糖（適量）白芝麻粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻土豆餅的做法步驟1、土豆洗淨、去皮、切片，放置攪拌機內，加適量水和白糖打成...

食材明細主料土豆（2個）糖（適量）植物油（適量）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑芝麻土豆絲的做法步驟1、土豆洗淨去皮，切絲，在水中浸泡一會2、瀝乾水分3、鍋中放適量油，4、油七...

“年味菜多以葷菜為主，這道芝麻鹽拌豆苗，採用自制芝麻鹽調味，簡單的做法，不俗的口味。芝麻含有多種維生素和鈣、軟磷脂，豆苗也是一種極具營養的蔬菜，其含有的磷、鉀等均為人體所需礦物質。”...

“用空氣炸鍋烤豆腐，少油不膩，節省時間。”食材明細主料豆腐（500克）芝麻醬（2勺）輔料蒜（3瓣）香菜碎（1勺）食用油（半勺）調料生抽醬油（1勺）醋（1勺）鹽（2克）醬香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌豆腐的做...

“本來是想叫個土豆濃湯的，然而，最後的結果完全不具有流動性，連個泥石流都比不了，再叫湯有點不合時宜，只好改叫泥了。土豆被折騰了N次，不知道它會不會覺得厭煩了。不過總是有由很多想法跳出...

“早餐吃一款軟軟香香的餅，最愜意了！今來一款：芝麻餅捲土豆絲，方便快捷，美味可口。早餐一個，能量一上午！”食材明細主料麵粉（適量）雞蛋（一個）蔥（適量）黑芝麻（適量）土豆（兩個）青椒（一個）蒜（適量）輔料油（適量）鹽...

食材明細主料長豆角（一把）輔料蒜瓣（適量）芝麻醬（適量）鹽（適量）香醋（適量）白開水（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌豆角的做法步驟1、長豆角擇去兩頭，切成寸段，放入開水鍋裡面，焯熟。2、...

食材明細主料土豆（3個）蔥（少許）蒜（適量）輔料芝麻醬（30g）涼開水（30g）醬油（適量）糖（少許）鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）藤椒油（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬涼拌土豆絲的做法步驟1、土豆切絲，泡...

“自己可以按自己喜歡的味道，適量新增調料。”食材明細主料土豆片（若干）輔料油（適量）花椒（適量）麻椒（適量）孜然（適量（我是自己切成碎末，這樣更放心））鹽（適量）辣椒末（適量（自己切成粉就好））醬油（適量）芝麻（適量...

“天熱不愛做飯，姥姥說吃麻辣拌吧，可是家裡沒有甘藍了，姥姥又不吃丸子類，就拌了這個土豆片”食材明細主料土豆（2個）輔料辣椒（5匙）麻油（3匙）陳醋（5匙）白糖（4匙）醬油（2匙）鹽（1.5匙）味精（1匙）孜然（2匙）酸甜（口味）...

食材明細主料土豆（適量）糯米粉（適量）輔料白芝麻（適量）白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆糯米芝麻球的做法步驟1、土豆洗淨去皮切片上鍋蒸熟。2、用勺子壓成泥。3、加適量白糖。4...

食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料芝麻（適量）乳酪（適量）無新增醬油（適量）水（適量）清淡（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）乳酪芝麻土豆餅的做法步驟1、土豆胡蘿蔔用擦子擦成絲。2...

食材明細主料土豆（2個）輔料糯米粉（半碗）澱粉（半碗）白沙糖（4勺）芝麻（半碗）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆芝麻球的做法步驟1、白芝麻待用。2、土豆洗淨煮熟後去皮。3、用刀剁碎。4、放入容...

“土豆被稱為營養最高，熱量最低的蔬菜，土豆的營養價值得到了人們的一致認同。土豆中的蛋白質甚至比大豆還好，最接近動物蛋白，土豆還有抗衰老的功效哦。”食材明細主料土豆（3個）低粉（2勺）玉米澱...

“芝麻醬和豆角、豇豆搭配拌制，是一道很傳統的菜餚。特別是夏天，更是一道經常出現在餐桌上深受喜愛的的小菜。今天的這款“芝麻醬拌扁豆”用的是一種特殊的扁豆，將其切絲後拌制，味道也是相...