“入秋以來,雞魚肉蛋把胃塞的滿滿當當,吃的口膩了。那就執行少油少鹽,葷素搭配是健康的飲食方式。這時候的蔬菜是最有味道的,沒有了冬季反季節蔬菜的怪味,也沒有夏季蔬菜瘋長後留下的清淡味道。翠綠的頂花帶刺的黃瓜,紅油油一咬流汁的西紅柿,不用佐料、不用動火這樣生吃都是鮮美的。”
1、把黃瓜、甜椒丁放入小盆內,撒少許精鹽醃漬30分鐘,殺水。
2、倒入少許陳醋,少許白糖。
此菜酸甜,香辣,吃過了大魚大肉後來上這麼一小盤爽口的小菜,真是愜意無比。