鵪鶉蛋紫甘藍沙拉怎麼做|鵪鶉蛋紫甘藍沙拉的做法

“炎熱的夏日來一盤養眼、低脂又營養的紫甘藍沙拉，清涼也隨之而來。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

鵪鶉蛋紫甘藍沙拉的做法步驟

• 1、紫甘藍在涼白開中洗乾淨。

• 2、切成細絲。

• 3、鵪鶉蛋煮熟剝殼，鐵棍山藥蒸熟、四季豆煮熟。

• 4、山藥、四季豆切段，鵪鶉蛋對半切開，和紫甘藍一起放到盤子上。

• 5、自制的花生醬。

• 6、淋上花生醬，養眼、低脂又營養的紫甘藍沙拉做好啦。