“鮮蝦粥滋補滑潤,好消化,提高免疫力,強化骨骼是秋冬季節進補的好湯品
尤其是天突寒,坐在家中捧著一碗熱氣騰騰鮮香撲鼻的熱蝦粥,美去吧那種滋味,那種愜意.....”
1、高湯燒開與淘淨的米一起加入高壓鍋蓋好,小火慢慢煨。趁這個時間香菇切末五十度左右熱水浸泡上備用,鮮蝦剝頭(留蝦腦)、挑出泥腸、掐掉蝦尾,蔥姜香菜切末。
2、鮮蝦就加工成這樣,留蝦皮是為了營養豐富補鈣,但會影響口感(營養與口感我選擇了營養呵呵),留蝦腦是為了粥更鮮美。
3、最好提前泡香菇,應急用只有切末熱水浸泡了。
4、香菜香蔥姜切末也可不放香菜但我喜歡淡淡的香菜味(對不起做時切的薑末忘記拍了)。
5、半小時左右高壓鍋關火再等待大約二十分鐘後,放淨氣開啟高壓鍋(一定要注意安全放乾淨氣)!!再開火讓粥沸騰依次加入蝦、薑末、鹽(喜歡的還可加白胡椒)調味並不停的攪拌(千萬別糊鍋)蝦熟即可關火,撒入香蔥與香菜末。一鍋香噴噴、熱氣沸騰、營養豐富的鮮蝦粥就大功告成了.......
高湯可用豬骨與雞架提前煲好,豬骨+雞架煲的特香