“疏菜對人體好處多多,但很小孩不喜歡吃疏菜,所以我們想出法子變換菜式來誘使他們多吃青菜。”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蛋皮蔬菜卷的做法步驟
1、蛋打入碗中,加入適量溼澱粉和鹽調勻,煎成蛋皮備用。
2、紅蘿蔔切絲。
3、黃瓜切絲,加適量鹽拌勻。
4、芹菜、蔥、韭菜切段。
5、洋蔥切絲。
6、鍋燒熱下油、洋蔥、非菜煸炒,然後下蔥、芹菜、黃瓜加入適量鹽、雞精、胡椒粉調味,炒勻,灑上少許香油盛起備用。
7、平攤蛋皮,放上適量剛才炒好的菜,捲起。
8、斜刀切2釐米寬的塊。
9、擺好在盤裡,中間放上一個炸好的洋蔥花,全部工序完成,上桌。