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酸辣三文魚沙拉怎麼做|酸辣三文魚沙拉的做法

欄目: 家常菜 / 釋出於: / 人氣:1.83W
酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做

沙拉永遠是晚餐的最佳選擇,健康,美味,也不會給身體造成負擔,這一款沙拉選用最適合減肥的三文魚與多種生食蔬菜搭配而成,調料也很簡單,但卻是絕對的小清新美味。

食材明細

主料
  • 三文魚 (150克)
  • 小青瓜 (半根)
  • 西芹 (1節)
  • 番茄 (1個)
  • 紫甘藍 (1片)
  • 細香蔥 (3根)
  • 香菜 (2根)
  • 洋蔥 (半個)
  • 檸檬 (1個)
輔料
  • 魚露 (15ML)
  • 雀巢美極鮮醬油 (8ML)
  • 辣椒仔 (5ML)
  • 白糖 (5克)
  • 酸辣 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

酸辣三文魚沙拉的做法步驟

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第2張

    1、將洋蔥去皮切絲。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第3張

    2、將西芹用削皮刀削去皮。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第4張

    3、將西芹切成段後切成絲。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第5張

    4、將小青瓜對半切後斜切成片。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第6張

    5、細香蔥切成寸段。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第7張

    6、香菜切成寸段。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第8張

    7、將番茄切成四瓣,去籽,切成細絲。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第9張

    8、檸檬切成角。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第10張

    9、紫甘藍切成細絲。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第11張

    10、將三文魚切成絲。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第12張

    11、在姜蒜泥中加入辣椒仔。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第13張

    12、加入雀巢美極鮮醬油。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第14張

    13、加入魚露。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第15張

    14、加入白糖將醬汁充分拌勻。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第16張

    15、將所有蔬菜、三文魚加入醬汁拌勻即可。

  • 酸辣三文魚沙拉的做法 酸辣三文魚沙拉怎麼做 第17張

    16、將沙拉裝入盤中,撒上少許白芝麻即可。

小竅門

1.為了使蔬菜的口感更為爽脆,可以先將蔬菜放入冰水中泡20分鐘。
2.可以根據自己口味加入少許橄欖油或者香油。