“頭天做好漢堡坯,第二天一早煎幾個肉餅夾在裡面,營養豐富、真材實料的早餐就做好了!上班族、上學族吃完,這一上午的能量足夠了!”
1、麵包主材準備好
2、除黃油外的材料全部入面桶中
3、揉麵,麵糰成型後,加入軟化的黃油,繼續揉
4、待麵糰很滋潤,並且能拉扯出比較薄的膜時,揉麵結束,將麵糰收圓放在桶中,蒙上保鮮膜,在溫暖溼潤處進行基礎發酵
5、待麵糰是原來的2-2.5倍大時,手指蘸麵粉在麵糰頂部戳洞,不塌陷不回縮,發酵成功
6、將麵糰取出放在揉麵墊上,排氣後稱重,分成8等份,分別揉圓放在漢堡模具中,於溫暖溼潤處進行二次發酵
7、待生坯是原來的二倍大時,表面刷一層雞蛋液,撒少許白芝麻,此時烤箱開始預熱190度
8、將漢堡生坯送入預熱好的烤箱中層。185度上下火,20分鐘
9、出爐後脫模,晾架上晾冷後封袋儲存
10、豬肉餡加少許清水攪拌,再根據口味加入適量的蔥花、醬油、生抽、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻入味
11、平底煎鍋中倒少許油,油燒到溫熱時,用勺子舀一勺肉餡攤成肉餅,中小火煎至兩面略焦;如果想要形狀漂亮,用手團成一個肉球再拍扁入鍋中
12、漢堡坯看著嫩嫩的
13、夾上肉餅和生菜葉,再來幾塊水果一杯奶,美噠噠的早餐準備好啦
一個漢堡模有4寸那麼大小,所以根據食用量來調整食材量;沒有漢堡模,就揉成面球直接放在烤盤上,只是形狀沒有帶模的漂亮;烤制的時間和溫度視自家烤箱和漢堡坯的大小來調整。