“牧羊人派(Shepherd'spie),又稱為農舍派(cottagepie),是英國的一種傳統料理。它並不像西點中的派一樣有酥皮,而是用土豆、肉類和蔬菜做的不含麵粉的派,被當作主食。烤出來香氣四溢,增加用量和使用大烤盤時,也適合用來招待多人。”
1、土豆洗淨,去皮,切塊後蓋進碗裡,入微波爐高火3分鐘
2、取出稍晾涼,手上套保鮮袋,將土豆捏成泥。再加鹽、胡椒粉、黃油和少許牛奶調勻。個人喜歡稍有顆粒的感覺,所以沒有捏得特別細膩
3、蒸土豆的同時,將牛肉、洋蔥、大蒜、香菇切成碎末,西蘭花焯水後切小塊
4、不粘鍋內小火融化黃油,炒香大蒜後,炒軟洋蔥碎,加入牛肉末炒勻
5、加入香菇碎、西蘭花、少許鹽、胡椒粉炒勻
6、加番茄醬、兩勺麵粉,炒勻後倒入高湯,稍煮片刻至粘稠
7、在烤碗裡鋪平,上面蓋一層土豆泥,再灑少許乳酪碎
8、入烤箱中層,上下火200度5分鐘左右,乳酪融化上色即可
如果放在面積更大的烤盤裡,烤的時間可更短