奇亞籽燕麥小餅的做法 健康の奇亞籽燕麥小餅 奇亞籽燕麥小餅怎麼做

“這款是健康的粗糧小餅”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

奇亞籽燕麥小餅的做法步驟

• 1、準備食材：燕麥、奇亞籽、蔓越莓幹、核桃仁、蜂蜜和可可粉

• 2、先將部分200g燕麥達成粉和燕麥拌勻，

• 3、依次倒入可可粉、核桃仁和蔓越莓幹、奇亞籽，攪拌均勻後倒入蜂蜜水，攪拌略微有些粘性

• 4、分割成15g的小球，揉搓成圓之後再壓扁

• 5、烤箱設定預熱160°C，中層考20分鐘

• 6、考出後放涼即可

• 7、不錯的下午茶和能量小點

小竅門

小餅可以做成圓形，也可以做成能量棒