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減肥版酸奶蛋糕怎麼做|減肥版酸奶蛋糕的做法

欄目: 糕點 / 釋出於: / 人氣:1.78W
減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做

食材明細

主料
  • 酸奶 (200克)
  • 低粉 (70克)
輔料
  • 玉米油 (48克)
  • 玉米澱粉 (30克)
  • 雞蛋 (5個)
配料
  • 細砂糖 (60克)
  • 檸檬汁 (少許)
  • 清淡 (口味)
  • 烘焙 (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

減肥版酸奶蛋糕的做法步驟

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第2張

    1、將酸奶和玉米油混合,攪勻。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第3張

    2、依次加入五個蛋黃,每加一個攪拌均勻再加另一個。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第4張

    3、篩入低粉和玉米澱粉,像炒菜那樣上下翻拌,記住攪拌時橡皮刮鏟要緊貼容器壁和底部。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第5張

    4、攪拌好的蛋黃糊備用。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第6張

    5、5個雞蛋的蛋白里加入少許檸檬汁,低速打出粗泡,加入20克細砂糖,繼續低速攪打。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第7張

    6、打出較細的泡,再加入20克細砂糖,繼續低速攪打。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第8張

    7、打至蛋白體積膨脹、泡沫更細膩,加入最後20克糖,低速打至均勻。

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    8、轉高速攪打。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第10張

    9、將蛋白打至硬性發泡,立根筷子進去,筷子不會倒即可。在蛋白快要打發好時就可以預熱烤箱,160度預熱10分鐘。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第11張

    10、將打發的蛋白分三次與蛋黃酸奶糊混合,也是用之前講的不規則的翻拌方式攪拌均勻。攪拌均勻後大力震幾下,震掉裡面的氣泡。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第12張

    11、8寸圓模用錫紙包好,內壁刷一層薄薄的玉米油。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第13張

    12、將蛋糕糊倒入模具中,將裝有蛋糕糊的模具放入烤盤內,在烤盤內注入水,水高1釐米。放入烤箱,160度,上下火,60分鐘。大概烤25分鐘左右表面上色加蓋錫紙。

  • 減肥版酸奶蛋糕的做法 減肥版酸奶蛋糕怎麼做 第14張

    13、蛋糕烤好後倒扣冷卻後脫模。味道很清淡,適合減肥人士。但是味道太淡,會不會影響口感?別急,蘸著酸奶吃!酸奶可以選擇你喜歡的口味,草莓的、紅棗的都可以,我這次用的是原味的。