“參考“寶寶輔食達人"的菜譜,喜歡火龍果班戟的顏色,軟軟的口感。”
1、山藥去皮切成小塊,上鍋蒸20分鐘左右(看切的山藥厚薄),我這個差不多蒸了25分鐘。
2、火龍果剝皮,把火龍果不規則的部分除出來另外放,規則的切成小塊。
3、不規則的部分用濾網過濾出汁50克。
4、山藥完全熟透後取出,加入白糖搗成泥狀。由於我是單手拍,不好操作,有的步驟沒有拍圖。如果山藥很乾,可以加入適量牛奶調製一下。裝入裱好袋,裱花袋底部剪開一個小口,放好備用。
5、黃油用微波爐叮30秒融化,加入火龍果汁中,再繼續加入低筋麵粉、牛奶,最後打入一個雞蛋,將所有食材攪拌均勻,做成粘稠的火龍果麵糊。
6、不粘鍋裡刷一層油,把火龍果糊舀一勺到鍋中,輕輕晃勻,開中小火,烙至表面鼓起小泡泡後取出。
7、在火龍果麵餅上擠入適量山藥泥,再放入兩塊火龍果,上層繼續擠入山藥泥,將餅皮從四邊向中間折起,收口處朝下,對半切開。
1.用山藥泥代替淡奶油,口感也很軟糯,吃著還更健康。
2.火龍果汁還可以換成芒果汁等水果,也可以直接替換成50g的牛奶。