“地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。
蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收。對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用,因而被稱為“老人的牛奶“。
1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用於心血管病人很有好處;
2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3.食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;
4.蜂蜜還有殺菌的作用,經常食用蜜糖,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用;
5.蜂蜜能治療中度的面板傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當做面板傷口敷料時,細菌無法生長;
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內),可以幫助儘快進入夢鄉;
7.蜂蜜還可以潤腸通便。”
1、地瓜洗淨,上鍋蒸熟
2、準備蜂蜜..蒸熟的地瓜
3、把剝掉皮的地瓜放碗裡,再攪拌成泥
4、加入1勺蜂蜜攪拌均勻
5、再拿一張保鮮袋剪成16*16的正方形保鮮袋.
6、取適量地瓜泥用保鮮膜包嚴實.
7、將保鮮膜收緊,並擰一下。
8、拆開,漂亮的蜜瓜茶巾就出來了.
9、蜜瓜茶巾.
10、蜜瓜茶巾.