![美味的紅棗地瓜米糊 怎麼做好吃又簡單]( "美味的紅棗地瓜米糊 怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘紅棗地瓜米糊 是一道非常健康的主食，米糊是非常適合嬰幼兒食用的主食，因為米糊比較容易消化，特別適合嬰幼兒的消化系統。當然成人也是可以食用的。紅棗地瓜米糊 的主要食材有紅棗地瓜還有大米，做出來的紅棗地瓜米糊 營養搭配非常均衡。
主料
紅棗 ：
50地瓜 ：
50 大米 ：
100 輔料
無 ：
無 具體步驟
將大米和蕎麥米洗淨，加入清水用大火煮
在煮大米和蕎麥米時，將紅薯削皮切小塊
將切好的紅薯粒，加入到米粥裡
將去核切半的紅棗加入到米粥裡，蓋上蓋子，中大火煮10分鐘
將紅薯紅棗粥水倒入料理機，攪拌
將紅薯紅棗粥水倒入料理機，攪拌
千里飄香谷
