最近家裡有了寶寶,就十分的注重營養,在網上搜索了一下,寶寶最適宜吃什麼,才發現南瓜紅棗小米糊是一個不錯的選擇。紅棗具有補氣血的作用,再加上南瓜,富含有豐富的維生素,而且小米又具有養胃的功效,粘稠的小米粥,味道十分的好哦,值得你去品嚐。
主料
南瓜 :100輔料
水 :適量具體步驟
1.小米淘洗乾淨,大棗洗淨去核倒入沒過材料的清水,泡一個晚上
2.南瓜洗淨去皮去內瓤切成小塊
3.把南瓜、小米、紅棗一起放進豆漿機
4.加入適量清水
5.選擇“米糊”檔,啟動豆漿機
6.20分鐘以後就可以喝上幼滑美味的南瓜紅棗小米糊了
1、可以過濾也可以不用過濾。