安神的五指毛桃桂圓雞湯如何做簡單又美味

桂圓有助於睡眠，安神，記憶。五指毛桃清肝火，去除溼熱。盛夏時期，忙碌於工作學習中的人時常會感覺到身心疲憊，腰膝痠軟。這種時候調節心脾至關重要。夏日食療卻又胃口不佳，這時就需要一碗香醇的五指毛桃桂圓雞湯來拯救我們疲憊的身心了。

主料

輔料

具體步驟

1.材料：三黃雞半隻 五指毛桃15克 桂圓乾適量

2.雞焯水，五指毛桃洗乾淨，桂圓乾去殼後全部放入鍋裡。

3.啟動煲湯程式。

4.程式結束後開啟蓋子加少許鹽即可。

烹飪技巧

1、雞焯水的時候冷水下鍋。