五指毛桃去溼湯可是一道十分香濃的大補湯,最大的特點在於祛溼。老少皆宜,在一天辛苦的忙碌結束以後,喝一碗這樣的湯,最暖心不過,而且身體馬上充滿了能量和力氣。在天氣溼冷的時候那更是最好。現在就一起來學習吧,熟能生巧,做給家人吃。
主料
扇骨 :300輔料
生薑 :少許具體步驟
1把五指毛桃、土茯苓和靈芝放入清水浸泡15分鐘
2.將材料全部洗淨待用
3.將五指毛桃、土茯苓和靈芝放入砂鍋內,加入三分之二的水
4.把提前準備好的雞肉放進鍋內,大火煮沸
5.加入枸杞中火煲兩小時(這時候會聞到特有的椰子味)大火煮沸後,用湯勺撇去湯麵上漂浮的油脂和油
6.小火燉一小時,放鹽,出鍋!
骨頭煲滾後記得去掉漂浮物哦。