簡易版蒜香莧菜如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.莧菜摘好洗淨

2.熱鍋下油，爆香蒜頭

3.然後將莧菜倒入翻炒一會兒

4.再加少許水將菜燜煮

5.最後加鹽、生抽調味後上碟

烹飪技巧

消化不良、腹滿、腸鳴、大便稀薄等脾胃虛弱者要少吃莧菜