黃瓜炒脆豆腐是一道製作簡單的家常菜,也是一道十分常見的菜。主要原材料為黃瓜、香菇以及豆腐。黃瓜性溫,味甘,具有壯陽補腎的作用。黃瓜炒脆豆腐富含蛋白質,營養價值極高,葷素搭配,可以補充人體所必須的蛋白質以及維生素,豆腐被烤得焦黃脆嫩,濃香的汁液包裹在周圍,油而不膩,讓人垂涎欲滴。
主料
脆豆腐 :300g輔料
油 :適量具體步驟
1.所需原料,脆豆腐,肉,黃瓜
2.黃瓜切成條備用
3.脆豆腐切成條備用
4.肉切成片備用
5.鍋中放油,熱鍋涼油放入切好的肉片煸炒,炒到肉變白,放入料酒,老抽一起翻炒
6.炒好的肉成出備用
7.鍋中放油,熱鍋涼油,放入切好的脆豆腐翻炒2分鐘
8.放入鹽,味精,白糖
9.放入炒好的肉片一起翻炒
10.等到脆豆腐炒熟,倒入黃瓜條翻炒均勻
11.就可以出鍋裝盤了
黃瓜最後放,可以保持黃瓜的脆嫩