準備時間:
無 烹飪時間:
無紅蘿蔔炒脆豆腐是一道製作簡單的家常菜。主要原材料為紅蘿蔔、香菇以及豆腐。紅蘿蔔富含維生素A,可以保護人體視力。性溫,味甘。紅蘿蔔炒脆豆腐富含蛋白質,營養價值極高,葷素搭配,可以補充人體所必須的蛋白質以及維生素,且色彩誘人,好吃好看,油而不膩,讓人垂涎欲滴。
主料
脆豆腐 :
2片 胡蘿蔔 :
1根 輔料
調料 :
若干杭椒 :
5個 具體步驟
1.脆豆腐切小塊。
2.胡蘿蔔切片,杭椒對半切開。
3.鍋燒熱,倒油,爆香蒜末、薑末、幹辣椒等。
4.所有原料倒入鍋中翻炒片刻,加鹽、生抽、少量豆瓣醬炒均勻。
5.加少量水,略悶煮至胡蘿蔔片熟。 出鍋。