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簡單健康的老婆餅如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.54W
簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

主料

中筋麵粉176
細砂糖 :40
水 :60
豬油74
糯米粉 :100

輔料

蛋液 :適量
冬瓜 :180
白芝麻 :適量
核桃仁 :30

具體步驟

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第2張

1.首先製作糯米餡,將食材備好。糯米粉100克,細砂糖30克,冬瓜180克,核桃仁30克,豬油20克。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第3張

2.冬瓜切成小塊,放入調料機。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將冬瓜打碎,成水末。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第5張

4.將水末狀冬瓜、細砂糖、豬油一起倒入鍋裡,開中火。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第6張

5.等待糖油完全融化,轉小火。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第7張

6.立刻篩入全部的糯米粉,快速攪勻。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第8張

7.使糯米粉和水完全混合,成為粘稠的餡狀,盛出冷涼備用。注:剛做好的糯米餡較粘,涼透了就好下手操作了。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第9張

8.用原鍋稍焙炒一下核桃仁至焦黃即可。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第10張

9.接下來接著製作水油皮,把麵粉、糖、全蛋液、豬油、水倒入盆中。水油皮:中筋麵粉110克,細砂糖10克,水60克,豬油20克。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第11張

10.全部混合均勻,揉成光滑柔軟的麵糰;靜止鬆弛半個小時(為防止麵糰表面變幹,靜置時需要蓋上保鮮膜或溼布)。注:根據麵粉吸水性不同,水的用量需酌情調整,一定要揉成柔軟的麵糰,不能太乾,這樣才方便接下來的操作。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第12張

11.然後製作油酥,把麵粉和豬油混合。油酥:中筋麵粉66克,豬油34克。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第13張

12.並不斷揉搓,直到成團。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第14張

13.將冷涼糯米餡與炒好涼透的核桃仁拌均,分成16等分。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第15張

14.將油酥麵糰搓成長條分成16份,分別揉成圓球。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第16張

15.將醒好的水油皮面團搓成長條也分成16份。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第17張

16.取15一小等分水油皮面團,按扁成為圓形;將14一小等分油酥麵糰放在水油皮面團中心。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第18張

17.一個個包起來,按扁在案上。

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18.將包好的麵糰用擀麵杖擀開成長橢圓形。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第20張

19.擀開後,從上而下捲起來。

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20.卷好的麵糰旋轉90度,再次擀開成長橢圓形。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第22張

21.再次從上而下捲起來。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第23張

22.如圖,將16份麵糰全部卷好,注為防幹蓋上溼布或保鮮膜哦。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第24張

23.取22中的一小塊麵糰,擀開成圓形。將13中的一塊糯米餡放在麵糰中央,包起來。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第25張

24.包好後,收口朝下,擀成圓餅狀。

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25.在麵糰表面刷上一層全蛋液,撒上一些白芝麻。注:我忘記撒芝麻了,但是後來入烤箱前補上了。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第27張

26.用刀在麵皮表面劃三道小口子,需劃穿麵皮。

簡單健康的老婆餅怎麼做好吃又簡單 第28張

27.再靜置15分鐘後,放入預熱好200度的烤箱,烤18分鐘左右,直到表面金黃即可。

烹飪技巧

據行家說豬油起酥效果最好,黃油其次,植物油最次。還有中式點心都是用普通麵粉來做。