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好吃易做的老黃瓜燉排骨如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.7W
好吃易做的老黃瓜燉排骨怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道好吃易做的老黃瓜燉排骨還是不錯的,首先這排骨就是吃貨的最愛,他既解饞又健康,深受食客喜愛,而這黃瓜更是好東西,生熟皆可食用,而且據現代營養學研究,黃瓜裡有一種特殊的物質可以阻止體內多餘油脂轉化為脂肪,並且可以促進油脂排洩,所以這道老黃瓜燉排骨可以說是美味又健康。

主料

排骨 :300
老黃瓜 :200

輔料

油 :適量
蔥 :適量
蒜 :適量
老抽 :適量
八角 :適量
桂皮 :適量
鹽 :適量
姜 :適量
白糖 :適量
料酒 :適量

具體步驟

排骨斬小段洗淨

準備好蔥薑蒜和八角桂皮

排骨過沸水,然後撈出濾水

鍋中放油燒至六成熱,下排骨爆幹水分炒至呈微黃色

排骨翻炒至表面微黃放入白糖翻炒

把排骨推至鍋邊,炒香所有香料,倒入料酒

倒入老抽翻炒均勻

倒入沒過排骨的開水,大火燒開後改中火燉一個小時左右

老黃瓜切成塊,排骨八分熟的時候放入老黃瓜,加入適量鹽繼續燜燉

煲至熟透即可