主料
麵條 :250輔料
西紅柿 :1個具體步驟
1. 先把生蒜剁成蒜泥,給它充分時間氧化,據說可以促成大蒜素的生成,抗癌。
2. 黃瓜去皮切絲,西紅柿去皮切小片,洋蔥和木耳切小丁。
3. 開始燒水煮麵。面煮好後撈出瀝乾水份,加點橄欖油拌拌,免得粘到一起。然後在邊上晾著。
4. 燒水煮麵的同時,把雞蛋打散,加點鹽和黑胡椒攪勻。不粘鍋大火燒熱,中火下雞蛋攤成蛋餅。切短細條。
5. 鍋內加少許油,油熱後下蒜泥,辣椒麵,洋蔥爆香。加木耳和蔥花翻炒。再加入滷肉以及少許滷汁。用勺子把滷肉按碎,加200ml左右熱水稍微煮一下。加生抽,糖,鹽等調味。
6. 擺盤。面,黃瓜絲,西紅柿片,煎蛋絲,中間澆滷肉汁,撒芝麻,蔥花,澆點香油和醋。
7. 開吃啦!
黑胡椒用現磨的比較香哦!