肉質細嫩可口的雞肉搭配著維生素豐富的青椒和各種調味料烹飪,形成一道美味健康營養價值豐富的家常菜餚爆炒雞球,由此吸引了眾多美食愛好者嘗試。因為世間只有美食不可辜負,所以搭配著一杯涼涼的啤酒食用更是能讓菜餚價值提升到極致呢。
主料
雞中翅 :250輔料
油 :適量具體步驟
用刀子把雞翅中兩端的筋膜切斷,並把兩雞骨間兩端的連線筋膜切斷。握住雞骨用力旋轉幾下,抽出雞骨使雞翅中成一肉球。依次把雞翅中的雞骨抽出,放入生薑片、1茶匙醬油、半茶匙精鹽、料酒,翻拌後醃漬30分鐘。青椒洗淨後切斜段,蒜瓣用刀拍散。
鍋裡倒入油,燒至6、7成熱時放入醃漬好的雞翅球小火炸至顏色金黃,撈出控油備用。炒鍋裡倒入2茶匙油,放入生薑片、八角爆香。入雞翅球、蔥段,大火翻炒出蔥香味。倒入切好的青椒段、拍散的蒜瓣,調入半茶匙醬油、半茶匙精鹽大火爆炒至雞翅球與青椒段顏色油亮。