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營養的酸奶大果粒如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.28W
營養的酸奶大果粒怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘

酸奶是一款健康營養的飲品。它是以牛奶為原料,經過一系列的發酵冷卻灌裝而成的牛奶製品。在無味的純牛奶基礎上加入益生菌發酵,使得口感酸甜,營養豐富。同時若拌入各種水果一同使用,在這炎炎的夏日,營養的酸奶大果粒簡直就是一種享受。

主料

牛奶 :2盒

輔料

菌種 :1包
喜歡的水果 :適量
砂糖 :適量

具體步驟

酸奶機內桶清洗乾淨。倒入適量的開水,泡兩分鐘以上。然後瀝乾桶內水份,讓桶降溫。

倒入酸奶發酵粉和牛奶,充份攪拌均勻。(如果用工具攪拌,記得工具也要泡開水消毒。)

蓋好發酵桶內蓋,把發酵桶放入麵包機的麵包桶內。

蓋好麵包機的外蓋,通電選擇“酸奶製作”程式自動設定的發酵時間是8小時。

8小時後,酸奶已經濃稠。(如果不馬上吃,可以連發酵內桶一起放冰箱冷藏。食用時可調入適量的糖,口感更佳。)

奇異果洗淨去皮,切薄片。

切薄的水果片,貼著放在玻璃杯的內壁上。

然後把其它的水果切成大粒,和酸奶一起攪拌均勻,(也可按個人喜好,放入適量的砂糖。)倒在玻璃杯內。

做好的酸奶大果粒即可食用。冷藏後口感更好!