準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘甜品一道來了酸奶,營養豐富,富含對人體有益的多種益生菌,對清除體內垃圾,增強人體免疫力,調解人體的有益菌的平衡,是很有幫助的,新鮮果粒,我們可以選擇不同的時令水果與其搭配,既營養又爽口,還可以不拘一格的diy,真是美的不要不要得了。
主料
草莓 :
50g 獼猴桃 :
50g 蛇果 :
50g甜橙 :
50g 酸奶 :
100g 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.草莓準備好
2.酸奶,甜橙,蛇果,獼猴桃準備好
3.將水果去皮,切丁,放入容器中
4.加入適量的酸奶,調勻即可
烹飪技巧
酸奶可以多加一些,冷藏後口感更好