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營養的燕皮扁食湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.15W
營養的燕皮扁食湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

燕皮扁食湯作為一道營養而有滋補的美食,受到很多人們的喜愛,而且製作簡單。所需要的食材主要為燕皮、豬前腿肉。燕皮顧名思義,其實就是採用肉茸和甘薯粉兩者食材精心熬製而成的薄層,味道鮮美,營養價值豐富,搭配上豬前腿肉進過文火的精心熬製,美味至極

主料

燕皮 :300
豬前腿肉 :500

輔料

料酒 :少許
鹽 :少許
蔥花 :適量
雞精 :少許
生抽 :少許

具體步驟

營養的燕皮扁食湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.亮下全部食材~

營養的燕皮扁食湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.把肉切薄片,放入料理機裡打成肉泥~

營養的燕皮扁食湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.打成泥的肉加上料酒,生抽,雞精,鹽,蔥花攪拌均勻,讓入味

營養的燕皮扁食湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.取一片燕皮,放點肉泥在皮中間,用皮把肉包起來就可以了,沒有什麼技巧,收口隨便捏都行~

營養的燕皮扁食湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.鍋裡放點油,油熱放入薑片,炒香到水~

營養的燕皮扁食湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.水開後到入包好的扁食,等扁食浮起來了,放點鹽,雞精調味就煮好了~

營養的燕皮扁食湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.美味出鍋了,可以吃了~

烹飪技巧

1、燕皮扁食的皮很特別,煮比一般的扁食久也不會過爛,很Q彈。