區別大嗎|雪燕和燕窩的營養價值哪個更好

雪燕和燕窩是一樣的產品嗎？小編自己一直以來都認為雪燕其實是燕窩的一種，可通過查閱資料才發現事實上卻不是這樣的，那麼雪燕和燕窩的營養價值哪個更好？區別大嗎？下面小編告訴大家，希望大家看完知道自己要買哪一種給自己保養。

雪燕被稱作平民燕窩，相對燕窩的高價，雪燕基本人人能消費得起。那麼，雪燕和燕窩的營養價值哪個更好？

一、概念差異

燕窩是一種純天然的食物，它的顏色是象牙白，因為它是雨燕和金絲燕分泌出來的唾液製作出來的，所以被稱為是燕窩，因為受到環境因素影響，所以，它的種類非常多，常見的有白燕、紅燕等等。

而雪燕則是雪蓮花花蕊裡面分泌出來的汁液加工製作出來的，它的外觀給人一種晶瑩剔透的感覺，外形看起來比較像燕窩，所以，被稱為是雪燕。

二、功效差異

服用燕窩以後能夠達到延年益壽效果，而且，它的強身健體效果也非常不錯，還能夠幫助預防各種病症呢，是一種比較好的補品，裡面還有比較豐富的維生素、礦物質和蛋白質，這些被人體吸收以後都能夠達到排毒養顏和健脾養胃的功效。

那麼雪燕的主要功效又在哪些方面呢?它的主要功效在於能夠幫助滋潤和養肺，在排毒養顏方面效果也很好，而且跟燕窩一樣可以幫助延年益壽，關鍵是價格相對燕窩教實惠，因此它也是很受歡迎的一種產品。

一般來說，雪燕分為A級、AAAA級、普通級三種，以AAAA級為上品，A級雪燕價格一般在150元一斤左右，AAAA級在200-300左右，如果價格幾十塊，謹防買到假貨!

如果想要排毒養顏的效果更佳，小編建議您搭配皁角米一起服用，皁角米是調和人體臟腑功能的珍貴純天然滋補食品，而且具有潤腸通便的功效。

三、營養價值差異

那麼，這兩種食品到底哪一種營養價值更好一些呢?其實，雪燕的營養價值遠遠超過燕窩，它對人體的療效是比較大的，裡面含有比較珍貴的藥材，可以幫助人體達到美白、保溼、清潤腸道、提高免疫力等效果，適合的人群也比較廣泛。

通過上述文章，我們可以看到，雪燕和燕窩從本質上來說，不屬於一類產物，但是，雪燕和燕窩的營養價值從功能上來講卻不分伯仲。如果您更注重強身健體而且經濟上又允許，我建議您購買貴重一點的燕窩，如果您注重滋補養顏，我建議您購買雪燕養生。