自制黑豆沙餡土司麵包如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

黑豆沙餡土司麵包不僅含有不錯的營養價值，並且製作過程並不複雜，按照下面的介紹去處理即可，這道菜做好之後不僅可以當作早餐，亦可以用來下午茶，極具吸引力的味道加上簡易的製作，讓這道菜成為你家中必不可少的一道美味佳餚，你一定不能錯過。

主料

白糖 ：40
高筋麵粉 ：300
蛋液 ：40
牛奶 ：140

輔料

黑豆沙餡 ：160
酵母 ：4
色拉油 ：40
鹽 ：2

具體步驟

1.牛奶、雞蛋等液體依次加入麵包桶，加入鹽和白糖，篩入高筋粉，加入酵母，啟動兩個和麵程式，然後再啟動酸奶程式，選擇發酵60分鐘

2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤

3.準備好料理機和飲用水

4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎

5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣

6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.（覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次）

7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內

10.可以一個一個的掰著吃。

烹飪技巧

1、不同的烤箱烤制時間也不同，溫度和時間僅供參考。2、雞蛋液預留三分之一，最後刷在麵包上。