準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
15分鐘魚肉大家都沒少吃吧,個人覺得清蒸非常好吃,清甜滑嫩,沾點醬汁就更美味了。不知道大家有沒有吃過魚皮菜花湯呢?用新鮮的魚皮搭配菜花烹飪而成的美味,於是一種蛋白質極高的肉食,尤其是魚皮含有豐富的蛋白和膠原蛋白,用它煮湯鮮甜美味、滑嫩爽口。
主料
魚皮 :
500 菜花 :
200 輔料
油 :
適量 味精 :
適量鹽 :
適量 澱粉 :
適量 具體步驟
1.魚皮切塊
2.加入鹽和味精攪拌
3.倒入地瓜粉
4.菜花洗淨,魚皮攪拌好
5.鍋放水煮開放魚皮
6.在煮開放菜花
7.煮熟放鹽和味精起鍋
8.好喝