1、紫甘藍先用淡鹽水泡五分鐘洗淨切成適合大小,黃瓜去皮切條。
2、先放入一兩塊纖維多的紫甘藍,再放入黃瓜條,紫甘藍水分比較少放的時候可以慢一些。記得先要關上排汁口再放食材,這樣可以使汁液充分混合。
3、我這是為明天早上準備的,所以選擇放蜂蜜,如果即榨即喝可以放入一個蘋果,味道非常好。