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好吃的紅棗花生小米糊如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.41W
好吃的紅棗花生小米糊怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

紅棗和花生都有補血的作用呢,對女生尤其好,益氣養顏,而且花生還能防止心腦血管疾病,也是一種十分平價的堅果呢,怎麼吃都不心疼。紅棗花生小米糊把紅棗和花生加到小米湖裡,營養豐富,色香味俱全,在這炎熱的夏天,一道好吃的小米糊必不可少啊。

主料

小米 :半杯
花生 :1/4杯

輔料

紅棗 :6顆

具體步驟

好吃的紅棗花生小米糊怎麼做好吃又簡單 第2張

1.小米用豆漿杯量好,投洗乾淨

好吃的紅棗花生小米糊怎麼做好吃又簡單 第3張

2.紅棗洗淨去核兒

好吃的紅棗花生小米糊怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將花生洗淨,倒入豆漿機

好吃的紅棗花生小米糊怎麼做好吃又簡單 第5張

4.向豆漿機中加適量水,我是做了三杯的量哦!

好吃的紅棗花生小米糊怎麼做好吃又簡單 第6張

5.啟動米糊鍵,約末15分鐘自動轉為保溫。

好吃的紅棗花生小米糊怎麼做好吃又簡單 第7張

6.盛入碗中,晾涼即可。

烹飪技巧

1、依個人愛好,可隨意新增其他五穀雜糧哦。