準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘作為中國人,豆漿是我們流傳許多年美食之一,它就好比西方人早晨喝牛奶,中國人早上喝的就是豆漿。豆漿含有豐富的蛋白質營養豐富,早上豆漿配上油條是中華民族的傳統。這道糯米蓮藕百合豆漿營養成分比一般的豆漿高,而且味道更好,大家可以在家裡試著做一做。
主料
黃豆 :
40蓮藕 :
30 輔料
白糖 :
1勺 百合 :
10清水 :
700 糯米 :
20 具體步驟
1.所有的食材清洗乾淨,蓮藕去皮切塊
2.將處理好的食材放入醇漿機中
3.加入700毫升水
4.啟動機器,至提示音響起,將打好的豆漿稍微放涼,加入白糖或者蜂蜜調味即可
烹飪技巧
1、破壁機的功能非常強大,食材可以不經過浸泡直接操作。