主料
雞蛋 :各人需量輔料
鹽 :少量具體步驟
1. 首先水裡加少許鹽,然後開大火煮沸
2. 準備一小碗,碗裡裝少許水,不用半碗,一點就夠了
3. 把雞蛋打入碗中
4. 鍋中水沸騰後馬上轉小火,很小很小,只維持水溫即可,不要沸騰滾滾的樣子
5. 把打在碗中的蛋儘量靠近開水慢慢地倒入鍋中
6. 利用這個小火等雞蛋慢慢自己凝結,千萬別轉大火呦,因為水一旦沸騰起來會讓蛋白全部開,會失敗
7. 要有耐心等它自己凝結得越來越成型…儘量別動它,萬一有沾底現象就輕輕地攪一下雞蛋
8. 待前面一隻差不多時我就倒第二隻,第三隻下去,可以同時煮多個的,但一定要放輕手勢哦
9. 大功告成!非常嫩滑,比帶殼煮出來的那種嫩滑十倍!畢竟是花更多心思哦
10. 看哪!我每日早上吃一碗粉,飽足,健康,低卡,營養,多麼好啊!本人不愛到外面吃,建議有條件的你最好別偷懶,自己動手才是最放心最開心的!