準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
10分鐘總所周知,豬肝具有清熱解毒和補血的功效,除此之外,豬肝炒絲瓜也是一道具有這樣的功效的菜餚,他甚至還青出於藍勝於藍。豬肝炒絲瓜可以算作一道比較清淡的素菜,適合減肥的人吃。同時它還能幫助人們美容養顏,排出身體內的毒素,也有健腦的作用。
主料
豬肝 :
300 絲瓜 :
200 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 醬油 :
適量 味精 :
適量 具體步驟
豬肝放進清水裡泡20分鐘
切成小塊用鹽和醬油醃豬肝15-20分鐘
絲瓜去皮,洗乾淨,切片
熱鍋,熱油,加入蒜末爆炒
加入豬肝炒一下
加入絲瓜一起炒
在快熟的時候加入味精
放入盤子,這道菜就做好了!