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健康美味的西芹汁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.45W
健康美味的西芹汁怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘

西芹汁是以芹菜為原材料榨汁而成。製作簡單,可根據個人口味 加入白糖調味。芹菜含有較低的熱量,富含蛋白質、維生素以及膳食纖維等人體必需的營養元素。藥用價值和食用價值並存,是一種常見的普通蔬菜。具有改善腸道功能、減少煙毒、減肥等功效。

主料

芹菜 :150

輔料

礦泉水 :適量
白糖 :適量

具體步驟

1、芹菜洗淨後切成小段;

2、砂鍋中放入適量礦泉水,煮開後放入芹菜煮熟;

3、將芹菜及水放入食品加工機中打成泥;

4、過濾掉菜泥即可。