明油筍乾菜煮茭白是筍乾和茭白做成的美食,比較好吃,這款美食的口感不錯,所以大家都愛吃,對身體比較好的一款美食喲,非常適合大家多吃的一款美食,這款美食含有豐富的維生素等營養物質,還可以含有膳食纖維,對於腸胃的調理比較有好處
主料
筍乾菜 :8輔料
鹽 :適量具體步驟
1.食材圖
2.筍乾菜泡入清水漲發
3.茭白剝白稱重是202g
4.沖洗後切成滾刀塊
5.直接倒入鍋內,加清水半碗大火煮
6.筍乾菜撈出
7.加入到鍋裡
8.煮開後加食鹽適量
9.加三勺橄欖油,
10.七八分鐘後關火,可加少許味精(我這點也沒放完)
11.出鍋入盤即可
1,筍乾菜就是晒乾菜時同時加晒了筍片而成。加純乾菜也一樣。2,鹹淡根據個人口味增減食鹽。3,用橄欖油蒸煮比煎炒好。