主料
大骨棒 :400輔料
白醋 :適量具體步驟
1.買大骨棒的時候請賣家把骨棒略敲一下。買回的大骨棒先用清水沖洗、浸泡備用。酸菜洗淨切成絲。
2.砂鍋內加足水,開火加熱。
3.另燒一鍋水,加入2片姜、料酒1湯匙,加入大骨棒焯水1~2分鐘。
4.這時候砂鍋內的水已經燒熱,把焯過水的大骨放入砂鍋中,加入蔥段、薑片和八角。
5.加入1湯匙的白醋。待骨湯煮開,用勺撇去浮沫加入酸菜,中小火煲煮1小時左右。出鍋前加鹽調味兒。
1、滑湯加醋有利於骨頭遊離出鈣質。煮好的大骨酸菜,可以先把骨剔出,肉蘸蒜汁吃,骨頭再放入砂鍋內再次加熱鈣的含量會更高些兒。2、酸菜是很耐煮的,煮的時間越久越有味道。3、煲內的水一定要一次加足,不要中途添水,營養湯的口感。