雞蛋的營養和美味已經不用小編再過多的重複啦,豐富的蛋白質可不是瞎說的哦,今天小編要介紹給大家的就是這道簡單方便易操作的自制土司雞蛋杯。美好的清晨,為家人和自己做上一點,滿足人體需要的同時,還可以拉近彼此的距離哦,美食的意義絕不僅僅是裹腹哦。
主料
雞蛋 :2個輔料
油 :少許具體步驟
1.用料:土司2片,雞蛋2個,油少許,鹽少許,黑胡椒碎少許
2.在土司的每邊切上一刀,中間不切斷,
3.放入抹油的烤碗中,掖好,
4.磕入雞蛋。
5.表面撒少許鹽和黑胡椒碎。
6.將土司邊用錫紙包上,
7.擺入烤盤,
8.放入烤箱,中層,上下火170度,烤約10-15分鐘左右。
9.待蛋清完全凝固,出爐。