準備時間:
2小時 烹飪時間:
20分鐘主料
海帶 :
200 豬瘦肉 :
100 輔料
油 :
適量生抽 :
適量雞精 :
適量鹽 :
適量 姜 :
適量蔥 :
適量 具體步驟
1.海帶提前一夜泡發
2.泡發好的海帶洗淨切成細絲
3.瘦肉切絲,放料酒、鹽、澱粉,生抽,抓勻
4.蔥姜準備好
5.海帶放入沸水中煮10分鐘至熟透,撈起瀝乾水
6.炒鍋置火上,放入油,燒至6成熱,放入肉絲炒至七,八成熟,盛起
7.另倒油爆香蔥、姜
8.放入海帶絲翻炒3分鐘
9.翻炒幾分鐘後加入肉絲繼續炒均勻
10.加入生抽繼續翻炒
11.加鹽、雞精調味即可
烹飪技巧
海帶提前用水綽至熟透