芹菜粥，一款非常適合老人小孩兒，食慾不振人群食用的粥圖解

這一道原汁原味的芹菜肉末粥，非常適合小朋友、老人或者是胃口不好的人群食用，芹菜胡蘿蔔富含維生素，雞胸肉富含蛋白質。將所有的食材都剁碎，雞胸肉裡面放上一點橄欖油，所有的食物放進稀飯裡熬煮軟爛，最後加一點鹽調味即可。

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

準備好食材。

第二步

大米洗乾淨，放在水裡泡半個小時。

第三步

將雞胸肉剁碎，加入一勺橄欖油，攪拌均勻待用。

第四步

將泡好的大米淘洗一下，放進鍋裡，摻水大火煮開。

第五步

放入雞胸肉，攪拌均勻。

第六步

開中小火煮20分鐘左右。

第七步

將芹菜剁碎。

第八步

胡蘿蔔擦成小丁。

第九步

將胡蘿蔔和芹菜一起倒進鍋裡。

第十步

繼續煮十分鐘，加鹽調味。

第十一步

盛入碗中。