準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘所謂的雙瓜炒辣椒呢,其實就是冬瓜還有苦瓜,苦瓜可以去火清熱,冬瓜跟薏米一起煮也可以下火的,所以呢,我就買了冬瓜還有苦瓜,就準備做一個雙瓜炒辣椒來吃,辣椒是為了中和苦瓜的味道才放進去的,能吃苦的味道的也可以不放辣椒進去。
主料
苦瓜 :
100 冬瓜 :
100 輔料
辣椒 :
50 具體步驟
準備食材~苦瓜,洗淨''''去瓤
.冬瓜,洗淨,削皮
.苦瓜切絲,在開水鍋裡焯一下
焯好後立刻放入涼水裡過一下
東瓜切丁
坐鍋熱油,放入蔥薑蒜爆炒
倒入苦瓜翻炒
倒入辣椒翻炒
倒入冬瓜翻炒
放上適量花椒,蔬之鮮,鹽翻炒,
最後淋上適量蠔油即可