主料
輔料
具體步驟
1. 南瓜去皮洗淨切片,四至五顆新鮮小紅辣椒切段,蔥切絲,蒜切片,備用。
2. 熱鍋冷油,油至七成熟放入蒜片,蔥絲和辣椒段。
3. 辣椒爆出香味後放入南瓜片,大火翻炒。依次加入鹽,雞精,少許生抽,少許老抽,適量美極鮮,翻炒三分鐘左右關火。
4. 這道菜顏色清亮,鮮辣可口,是一道夏季下飯的好菜。可搭配紫米粥或其他主食均可。
烹飪技巧
南瓜片不能切的太薄,炒南瓜的時間不能太長,否則會影響南瓜的口感,過軟過面都會影響口感。最佳的的口感是軟硬適中,軟中有脆。